Sportovní příprava, ale také celkový pohled na pohyb by se měl ubírat možná trochu jiným směrem a to ve smyslu vnímání emocí a signálů těla.
Sportovci, ale i obyčejní lidé kteří holdují pohybu, by se měli více věnovat fasciím (kolagenové pojivové tkáni). To jim možná chybí.
Velký důraz je ve společnosti i sportu kladen na výkon. Bez důrazu na vnímaní a uvědomování si pohybu A zapomíná se na kvalitní regeneraci, relaxaci a uvolňovací techniky.
Lidé jsou přetížení a mají nadmíru stresu. Většina zranění s tím spojených pak vzniká díky poškození šlachovitých tkání. Mnohdy i zlomenina kosti je v důsledku přetížení fasciálního obalu. Vymýšlí se speciální programy a pomůcky, přitom nejvýznamnější “pomůckou” je náš mozek a naše vnímání a smysly. Nechtít za každou cenu dostat z organismu co největší výkon, ale spíš ho podporovat, vnímat a být s ním kamarád.
Chybí větší povědomí o těle - je třeba se více hýbat ve smyslu odolnosti, jak těla celkově tak i tkání samotných, více vnímat signály z našich receptorů.
Právě na tohle téma se jsme rozhodli pozvat Dr. Roberta Schleipa jako významného a světově uznávaného experta v oblasti výzkumu úlohy fascií pro náš pohyb a zdraví.
Společně s ním budete moci během jediného dne sdílet jeho myšlenky, názory a výzkumy a výrazně tak obohatit svůj přístup.
Inspirací pro tuto konferenci je Robertova kniha Fascia in Sport and Movement
a poslední FASCIAL CONGRESS konaný na podzim roku 2018
Oblasti, kterým bude věnována pozornost:
Jaké protahování je pro pohyb a sport nejlepší.
Jakým způsobem stimulovat, ale i uvolňovat myofasciální tkáň.
Jak efektivněji aktivně odpočívat.
Jak zvýšit povědomí o pohybu a těle samotném.
Místo konání:
Hotel Andels Prague, Stroupežnického 21, Praha 5
https://www.viennahouse.com/cz/andels-prague/hotel/vitejte.html
Robert Schleip Dr. biol. hum. Dipl. Psych.
PhD in human biology with summa cum laude, Ulm University 2006
31.08.2019 - 31.08.2019 | Praha | Andels hotel | 10:00-18:00 | Přihlásit |